Beyond Fitness, Into Self-Mastery
超越健身，重新掌握自我
Cassandra
“Hi, I’m Cassandra
— Guiding women to move with grace
Build strength, and embrace self-love.”
用最優雅的方式找到自己的力量 ＿
不管你身在何處，無法來到實體課程，也可以透過 線上視訊一對一諮詢，獲得專屬的健身與體態規劃。
「這項諮詢服務專為不知道怎麼吃可以更快速達到自己理想目標，或是我有運動但是一直沒有看到成果打造，幫助你透過飲食搭配，突破停滯期、提升訓練效果，並養成可持續的營養習慣。
專屬於你的全方位訓練旅程 課程將依照你的體態需求、生活習慣與目標，設計完整訓練計畫，從基礎動作到進階雕塑，幫助你 真正看見持續的改變，而不是短暫的效果。
單堂的訓練診斷，適合已經自主訓練一段時間的學生，或長期以來都自己或是跟朋友練，但有想改善的部位無法獲得改善，透過一堂課的調整幫助你訓練更有方向
透過專業設計的訓練計畫，幫助你雕塑、提升並圓潤臀型，同時保持修長緊緻的腿部線條與身體平衡。這個課程特別為忙碌但希望快速看到成果的女性打造，讓你不必過度訓練，也能擁有理想身材。
Kuan
芹
思
